In der Schlafberatung erhaltet ihr einen professionellen, bindungsorientierten Blick von außen auf eure individuelle Schlafsituation. Neben fachlichem Hintergrundwissen stehen vor allem alltagstaugliche Impulse im Mittelpunkt, die euch im Umgang mit Schlaf, Nächten und Routinen konkret unterstützen.

Viele Familien erleben rund um das Thema Schlaf große Verunsicherung – sei es durch widersprüchliche Ratschläge, Erwartungen von außen oder den Wunsch, etwas „richtig“ zu machen. In der Beratung schaffen wir Raum, um eure Situation zu verstehen, Schlafverhalten einzuordnen und passende, realistische Veränderungen zu entwickeln.

Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder standardisierte Schlafprogramme, sondern um kleine, nachhaltige Schritte: durch das Verstehen von Zusammenhängen, das Reflektieren bestehender Gewohnheiten und das behutsame Anpassen von Schlafritualen und Begleitung. Die Beratung erfolgt bindungsorientiert, ohne Druck oder Zwang, auf Basis aktuellen Fachwissens und mit einem wertschätzenden Blick auf die Bedürfnisse aller Beteiligten.

Mir ist wichtig, keine unrealistischen Erwartungen zu wecken oder schnelle Lösungen zu versprechen. Babys und (Klein-)Kinder brauchen ihre Bezugspersonen – auch in der Nacht. Die Schlafberatung zielt daher nicht darauf ab, Kinder „umzustellen“ oder sie alleine ein- und durchschlafen zu lassen. Stattdessen betrachten wir gemeinsam eure individuelle Schlafsituation und entwickeln eine schrittweise Vorgehensweise, die zu eurer Familie passt. Ziel ist es, den nächtlichen Druck zu reduzieren, den Schlaf für alle Beteiligten zu verbessern und den Familienalltag nachhaltig zu entlasten.

Die Beratung umfasst mindestens ein Gespräch inkl. Zusammenfassung sowie eine begleitende Unterstützung über zwei Wochen per Messenger. Die Gespräche können telefonisch stattfinden oder – im Umkreis von maximal 20 Kilometern um 71287 Weissach – auch gerne bei euch zu Hause. Ihr habt die Möglichkeit, die Beratung als Paket zu buchen und so flexibel auf eure Bedürfnisse abzustimmen.

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Alles rund ums Schlafen von 0 – 6 Jahren

Ich unterstütze euch bei Themen wie:

- - Einschlaf- und Durchschlafprobleme
  - Stillen/Trinken/Nuckeln in der Nacht
  - Schlafen bei mehreren Kindern
  - Etablierung oder Veränderung von Schlafritualen
  - Schlafen bei anderen Bezugspersonen oder in der Betreuung
  - Änderung von Schlafgewohnheiten, Stichwort „Einschlafassoziation“
  - Einbeziehung von Bezugspersonen in die Schlafsituation
    uvm.

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meine Basis

Die Infos und Tipps, die ihr von mir bekommt basieren auf aktuellem Fachwissen, die Bindung steht dabei im Mittelpunkt.

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Bedürfnisse Aller Familienmitglieder

Nicht nur die Bedürfnisse des Kindes, sondern die aller Familienmitglieder werden respektiert und spielen in der Beratung eine Rolle.

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Nachhaltigkeit

Nicht nur bei der Führung des Unternehmens achte ich auf Schonung der Ressourcen, sondern diese ist Kern meiner Arbeit.

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Druck erzeugt gegendruck

Ich positioniere mich ganz klar gegen jegliche(!) Form des Schlaftrainings und arbeite ohne Druck und Zwang. Bei mir steht die sichere Bindung und das Vertrauen zu euch als Bezugspersonen ganz oben und bildet den Grundstein.

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Gute Ideen

Ihr habt das Gefühl ihr wisst eigentlich alles zum Thema schlafen und trotzdem will es nicht klappen? Oft ist ein professioneller Blick von außen nochmal etwas ganz anderes und hält viele Ansätze und Ideen für euch bereit.

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Individuell

Der Weg zu ruhig(er)en Nächten ist individuell auf euch als Familie zugeschnitten, ihr bekommt nicht einfach einen „08/15“ Plan in die Hand, sondern wir schauen was zu euch passt und in eurem Alltag umzusetzen ist.

Eure Stimmen zur Schlafberatung

Ich hatte eine telefonische Beratung bei Sanja zum Thema Babyschlaf.
Sanja ist sehr empathisch und man merkt, dass sie Erfahrung und fundiertes Wissen zum Thema hat. Durch ihre gesamte Art nahm sie mir meine Sorgen und bestärkte mich und meine Familie in unserem Tun bzw. gab hilfreiche Lösungsvorschläge zu meinen Fragen. Ich bin so dankbar, dass es dieses Angebot der Beratung gibt und ich Sanja über Instagram gefunden habe.
Kann ich jeder*jedem nur empfehlen!

Mara bei Google

Sanja hat sich ganz viel Zeit für unsere Milliarden Fragen genommen. Sie hatte sich viele Gedanken gemacht und viele verschiedene Ideen bei der Hand, wie wir unser Problem lösen könnten – vieles, auf das ich nicht gekommen wäre, dabei dachte ich eigentlich, ich hätte einmal komplett das Internet zu dem Thema ausgelesen 😉 Unseren Zweifeln und Sorgen ist sie mit ganz viel Geduld begegnet. Eigentlich hätte ich sie am liebsten die ganze Zeit an meiner Seite für Ratschläge! Danke 🙂

Alisa auf Kikudoo

Ich hatte eine telefonische Beratung bei Sanja zum Thema Babyschlaf.
Sie gab mir sehr hilfreiche Lösungsvorschläge zu meinen Fragen. Ich bin so dankbar, dass es dieses Angebot der Beratung gibt und ich Sanja über Instagram gefunden habe.
Hab direkt ein Workshop zum Thema Beikost zum Familientisch gebucht freu mich schon drauf.
Kann sie nur empfehlen!!

Jeanine bei Google

Preise

Hier könnt ihr meine aktuellen Preise inkl. MwSt. entnehmen. Sollte es euch nicht möglich sein das Geld aufzubringen, ihr aber eine Beratung braucht, meldet euch bitte trotzdem. Wir werden eine Lösung dafür finden.

Warum ich dafür die richtige Bin?

Ich habe die Ausbildung zur Erzieherin gemacht und über Jahre in verschiedenen Kitas (0-6 Jahre) sowie als Nanny gearbeitet. Parallel gab ich Eltern-Kind-Kurse und begleitete verschiedene Familien mit Fluchthintergrund ehrenamtlich.

Inzwischen bin ich staatlich anerkannte Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin (BA) und habe mich für meine Arbeit als bedürfnisorientierte Schlafberaterin umfassend weitergebildet bzw. tue es weiterhin regelmäßig. Hier sehr ihr einen kleinen Ausschnitt: